B-LOG – le message de Barbara
–LOG vient du mot grec « logos » = la parole, le dire, le parler, la conversation, le discours, le message, le récit, l’exposé, la description. Le mot blog est l’abréviation de weblog, une contraction des deux mots anglais web, pour réseau, et log, pour journal de bord ou journal intime.
Le petit déjeuner
Le temps de l’éveil Février 2023
Il était une fois un homme dont le petit déjeuner se composait de quatre tranches de pain noir qu’il tartinait de confiture. Il l’accompagnait d’un verre de jus d’orange et d’une grande tasse de café noir. Un jour, cet homme se trouvait dans un voyage organisé pour lui. C’est ainsi qu’il passa la nuit dans un hôtel cossu avec une vue exquise sur des montagnes majestueuses auxquelles étaient accrochés de mystérieux glaciers. Il n’avait jamais rien vu de tel, car d’où il venait, l’aspect était tout autre.
Pour le petit-déjeuner, l’hôtel proposait un buffet accueillant. Différentes sortes de pain, des croissants, des petits pains, des pains croustillants et aussi des tresses au beurre, car c’était dimanche matin, étaient joliment présentés, ainsi que plusieurs confitures maison et deux sortes de miel. Une pâte à tartiner aux noix et au chocolat ne manquait pas non plus. Il y avait des fromages régionaux, suisses et français, du beurre et de la margarine frais, de la viande des Grisons, du jambon, du lard, de la charcuterie, des concombres, des tomates, des poivrons, des olives et des feuilles de salade. Il était également possible de commander des œufs sous différentes formes : œufs à la coque, œufs brouillés, omelettes ou œufs au plat. À côté, il y avait un choix de yaourts, un muesli aux fruits maison, avec ou sans crème, différents flocons, noix, graines et fruits secs. De l’autre côté, une table était recouverte d’une sélection de douceurs : gâteau au chocolat, gâteau marbré, tranches de noix, pâtisseries diverses, biscuits, chocolats et fruits : on aurait dit un buffet de desserts. Dans un coin, plusieurs pichets de jus de fruits, d’eau, de lait et même une bouteille de champagne étaient prêts, à côté d’une machine à café où l’on pouvait se servir à discrétion et d’une grande collection de thé.
C’était un de ces dimanches matin qui ne pouvait pas être plus beau: une journée radieuse avec un ciel bleu sans nuages et une neige scintillante qui ne laissait rien, vraiment rien à désirer. L’homme s’y rendit, prit quatre tranches de pain noir qui ressemblaient le plus au pain qu’il mangeait chez lui, choisit une confiture, se versa du jus d’orange dans un verre, déposa le tout à sa place sur la table du petit-déjeuner dressée et alla encore chercher le café noir avec la tasse. C’était son petit-déjeuner. Rien de plus, rien de moins.
Nous pourrions maintenant dire que le propriétaire de l’hôtel est peut-être heureux d’avoir un client aussi frugal qui ignore les accompagnements plus coûteux du petit-déjeuner. Oui, la frugalité de ce client pourrait impressionner.
A l’heure des végétariens et des végétaliens, le choix modeste de ce client pourrait s’expliquer par le fait qu’il est végétalien, mais ce n’est malheureusement pas le cas. Au contraire, cet homme aimait – c’était même son passe-temps favori – chasser des animaux pour son plaisir et les tuer pour sa propre consommation. Les interprétations erronées sont rapides comme l’éclair et déjà là, avant même que le récit de toutes les circonstances et de tous les faits n’ait été entendu. Il suffit d’un seul détail, parfois d’un seul mot, pour ouvrir le tiroir et y classer la personne, un événement, une situation ou un texte, et les ranger où ils resteront. Que penseriez-vous, en revanche, d’une attitude d’ignorance? C’est-à-dire: une attitude de remise en question? Avec une ouverture d’esprit, en écoutant d’abord tous les faits disponibles, en posant des questions, en adoptant différentes perspectives et en les visualisant, d’où émerge une hypothèse prudente et provisoire qui peut changer et qui est constamment adaptée en fonction des nouvelles connaissances ?
Était-ce peut-être en se disant: « Fais comme d’habitude, comme chez toi », quel que soit l’endroit du monde où il se trouvait? Ou selon la devise: « Aussi simple que possible, mais pas compliqué »? Tout changement dans ses habitudes représenterait pour lui une dépense d’énergie inutile: regarder différentes choses et ensuite devoir choisir: quel effort ! Essayer quelque chose de nouveau pourrait être trop fatigant ou trop risqué. Pourquoi manger autre chose alors qu’il avait toujours été satisfait des quatre tranches de pain et qu’il pouvait encore l’être aujourd’hui? Ou était-il simplement tellement endormi qu’il fonctionnait par habitude, sans vraiment percevoir les friandises qui lui étaient proposées? Et s’il était effectivement si endormi, cela signifie qu’il n’avait pas conscience d’être « somnambule », car il pouvait aussi accéder à ce qui lui était habituel en « somnambule ».
Et si on prenait cette petite scène comme une métaphore de la façon dont les gens passent leur vie? Se pourrait-il que les gens ne voient et ne choisissent généralement que ce à quoi ils sont habitués? Beaucoup regardent ou lisent les actualités, les films et les livres qu’ils « connaissent et aiment », ce qui est compréhensible, ce qui est justement ce à quoi ils sont habitués. Et ils interprètent ces nouvelles, ces articles, ces livres, ces films ainsi que les personnes, les situations et les événements comme ils veulent les interpréter, c’est-à-dire comme ils en ont l’habitude: exactement selon les mêmes catégories qu’ils ont l’habitude d’utiliser. Et: ils s’interprètent également eux-mêmes comme ils le font depuis toujours ou depuis longtemps.
Nous choisissons généralement ce qui est dans le cadre de nos habitudes. Nous faisons ce que nous avons l’habitude de faire. Et nous pensons aussi ce que nous avons l’habitude de penser. Et puis nous disons ce que nous avons l’habitude de dire. De même, nous ressentons toujours ce que nous avons l’habitude de ressentir. Et nous le répétons même lorsque le résultat n’est pas très bon. Les gens le répètent même lorsque ce sont les habitudes qui ne leur conviennent pas. Mais beaucoup l’acceptent parce qu’ils pensent qu’il n’y a pas d’alternative. Ou que cela n’est pas possible ou trop difficile pour eux. Et ils pensent exactement cela, parce que c’est à nouveau ce qu’ils ont l’habitude de penser, et ils tournent ainsi en rond.
Les gens font de même lorsque la situation, l’événement, le texte ou la personne ne permet pas leur interprétation et qu’il s’agit de facto de tout autre chose. S’ils ont l’habitude de lire et d’interpréter le monde ou eux-mêmes sur la base de certains mots-clés ou « tiroirs » qu’ils ont adoptés ou créés, ils les retrouveront précisément. Dans les limites de leur imagination et de ce qu’ils veulent voir, ils trouveront exactement cela dans la situation, le texte, la personne et le monde, tout comme le marteau ne connaît qu’une chose: le clou. Et ils verront aussi des clous là où il n’y en a pas et découvriront ailleurs une oasis qui se révèle être un mirage, voire un abîme. Les interprétations erronées peuvent être « tirées par les cheveux », afin que les choses puissent être interprétées selon le modèle d’interprétation connu, habituel ou voulu, la croyance inconsciente ou consciente, dans le cadre délimité. Tout ce qui ne peut pas être intégré d’une manière ou d’une autre dans le cadre est critiqué et condamné. Et comme si cela n’était pas déjà suffisamment déroutant parce que les gens le font inconsciemment, il y en a partout, proches ou lointains, qui pensent savoir mieux que nous et nous disent ce que nous devons croire, penser, ressentir et voir, avec ou sans l’aide d’institutions. A eux correspondent tous ceux qui veulent exactement cela. Ils attendent qu’on leur dise ce qu’ils doivent croire, penser, ressentir et voir. Tout cela est inhérent à l’homme. Cela fait partie de l’étoffe dont est tissé le théâtre mondial – millénaire – sous forme de tragédie et de comédie.
C’est un fait que nous sommes à tous égards des animaux d’habitudes, ce qui a aussi ses avantages et est une chance. Les habitudes sont importantes et utiles: si nous devions chaque jour tout réinventer et nous réinventer complètement, choisir comment et ce que nous mangeons, comment et où nous allons, comment et où nous nous asseyons, comment et ce que nous faisons et ne faisons pas, ce que nous pensons, croyons, disons, ressentons, ce que nous aimons et ce que nous n’aimons pas, comment nous nous appelons, quel métier nous exerçons et avec qui nous sommes mariés: ce serait tout simplement impossible et déchirant. Ce n’est pas pour rien que les personnes qui se consacrent à un objectif de vie bien précis suivent un programme quotidien assez routinier. Elles le font pour consacrer toute leur énergie à ce qui est vraiment important pour elles, même si leur objectif est de percevoir et de vivre consciemment et sans préjugés.
Mais que se passerait-il si nous imaginions qu’à ce moment précis, notre vie nous offre de nouvelles choses, de belles choses, peut-être même des choses plus précieuses, bien plus de possibilités que nous ne le pensons? Et plus encore : que celles-ci se trouvent à nos pieds, ou plus près encore: sous notre nez, comme les délicieuses parts de gâteau oubliées sur le buffet du petit-déjeuner ? Que ce pourquoi nous sommes en voyage, un voyage de vie, est déjà là, sous nos yeux, mais que nous l’ignorons aveuglément, comme cet homme avec les quatre tranches de pain? Si c’était le cas, que faudrait-il pour voir cet autre, ce nouveau, ces possibilités?
Cela semble évident, n’est-ce pas? Il suffirait d’une chose: ouvrir les yeux. Nous pourrions alors voir et expérimenter, avec un intérêt réel, une ouverture plus profonde et un désir plus vrai, qu’il existe, à côté de nos habitudes, des offres et des possibilités nouvelles et différentes que nous négligeons délibérément. Avoir parcouru le monde, regarder la télévision tous les jours, surfer et lire en ligne, avec la conviction de connaître et de comprendre vraiment beaucoup de choses, ne sont pas visés ici. S’il s’agit, même en voyage, d’avoir le menu habituel, la même saucisse, le même fromage, même au sens figuré, peu importe la saucisse, le fromage ou les quatre tranches de pain.
Ouvrir les yeux. Cela pourrait être aussi simple que cela. Et cela donnerait aussi la possibilité de sortir du cercle. En d’autres termes, si nous voulions découvrir et voir plus que les « quatre tranches de pain » habituelles, il faudrait d’abord ceci: se réveiller. Et si nous nous réveillions, nous prendrions conscience que nous avons commencé un nouveau voyage – celui de l’éveil.
Bienvenue!
Le texte a été publié dans le magazine en ligne «Rubikon» le 24 février
https://www.rubikon.news/artikel/das-fruhstuck
Vos résolutions - vos souhaits et vos rêves
Faites en sorte que vos résolutions, vos souhaits et vos rêves se réalisent en cette nouvelle année! Décembre 2022
Comme le dit le mot : une résolution est une phrase qui se trouve en tête, au sommet, en avant-plan, qui a la plus haute priorité. Et nous y voilà : à l’occasion du changement d’année, vous avez peut-être vous aussi pris des résolutions sur ce que vous allez faire différemment dans la nouvelle année.
Prendre des résolutions signifie justement : Prendre des résolutions. Je prends ceci avant tout le reste. Je la place en tête, en priorité absolue, au quotidien, sur ma liste. Je m’en occupe tous les jours. J’y pense en me levant et au long de la journée. Je mets tout en œuvre pour réaliser cette résolution. Tout signifie que je suis entièrement engagé dans cette résolution, ce souhait et ce rêve. Cela implique aussi de lâcher prise.
Trop souvent, ces résolutions échouent, si ce n’est au bout de quelques jours, alors au bout de quelques semaines, ou au plus tard à la première « tentation » : le moment où nous sommes pour ainsi dire « mis à l’épreuve » pour savoir à quel point nous sommes vraiment sérieux avec notre résolution. Dans une situation où nous pouvons faiblir parce que nous nous persuadons de ne pas tenir notre résolution avec de « bonnes » raisons en ce moment. Et nous nous retrouvons bientôt dans les anciennes « eaux ». Nous le savons tous !
La mise en œuvre des résolutions, des souhaits et des rêves nécessite plus que la simple pensée : « je pourrais changer ceci ». Ou l’idée : « ce serait bien si… ». Si ce n’est qu’une belle idée, cela restera une belle idée ! Vous ne ferez votre résolution que tant qu’elle sera « belle » et agréable. Il faut donc plus que cela : il faut d’abord, avant tout le reste, une conviction totale issue de votre cœur le plus profond.
Quel est le souhait le plus profond de votre cœur pour l’année à venir? Qu’est-ce que vous souhaitez depuis longtemps dans votre cœur, mais que vous n’avez pas encore osé mettre en œuvre ? Où avez-vous un sentiment profond de certitude que vous voulez vraiment prendre ce changement en main? Parfois, nous ne savons pas clairement ce que nous voulons vraiment. Et tant que ce n’est pas clair, il est difficile de changer.
S’il n’y a pas de personne supérieure qui prescrit de faire ceci ou cela différemment, il est difficile pour beaucoup de changer de comportement. Si aucune autorité étatique, religieuse ou institutionnelle n’exige le respect d’une règle ou un changement de comportement, s’il n’y a donc pas de pression extérieure ou supérieure, s’il n’y a peut-être pas de menaces, beaucoup ne changent pas de comportement. Nous avons vu ces dernières années combien de personnes sont prêtes à modifier leur comportement immédiatement et durablement en raison de prescriptions étatiques, c’est-à-dire en raison de différentes peurs, y compris la peur d’être puni, la peur de ne pas faire partie de la majorité, du groupe.
Nous, les êtres humains, ne changeons souvent notre comportement que lorsque le dommage, la souffrance ou la peur de la souffrance est suffisamment grave, c’est-à-dire insupportable. Voulons-nous vraiment, voulez-vous aussi attendre jusqu’à l’extrême?
Lorsqu’il s’agit de notre organisation de vie très personnelle, de notre avenir, de changements importants dans notre parcours de vie, de nos souhaits et rêves les plus profonds, les supérieurs et les institutions ne nous aident pas, rarement ou seulement de manière limitée. Car la réalisation des souhaits et des rêves est liée à des décisions personnelles, à des séparations, à l’abandon d’habitudes, à des risques, à des peurs, à l’inconnu et à la nouveauté. Il s’agit donc de notre résolution au lieu de recevoir quelque chose d’imposé.
Et vous? Après tout, vous voulez changer quelque chose dans votre vie pour vous-mêmes, peut-être aussi pour vos prochains, et non pas à cause d’une autorité, d’un règlement ou par peur d’une sanction, n’est-ce pas? De quoi avez-vous vraiment besoin pour réaliser votre résolution, votre souhait, votre rêve?
Changer les habitudes nécessite certainement votre volonté de persévérer pendant plusieurs semaines ou mois. Mais la volonté seule ne suffit souvent pas non plus, car comme vous le savez, la volonté peut être faible, notamment dans les moments décisifs. Nous, les humains, sommes des êtres très complexes. Nous fonctionnons majoritairement par notre inconscient et nos habitudes, et beaucoup moins par notre raison et notre volonté que nous le pensons souvent.
Une aide décisive pour la mise en œuvre des résolutions et des souhaits est d’avoir quelqu’un à vos côtés qui vous soutienne dans cette démarche et à qui vous racontez régulièrement comment et où vous êtes en train d’atteindre votre objectif. Vous faites par exemple une fois par semaine une rétrospective avec cette personne et expliquez honnêtement ce qui a fonctionné et ce qui n’a pas fonctionné. Parfois, un ami, un partenaire ou un collègue vous aide et suffit. Parfois non, pour les raisons les plus diverses. C’est justement lorsqu’il s’agit de changements plus profonds que les amis et les partenaires peuvent être dépassés. Ils ne connaissent peut-être pas assez les défis de ce chemin pour pouvoir vous soutenir de manière compétente.
Plus votre résolution, votre souhait, votre rêve est important pour votre vie, plus il peut être important d’obtenir un soutien professionnel pour une, deux ou plusieurs séances. Pour que vous atteigniez votre objectif en toute sécurité !
Faites en sorte que vos résolutions, vos souhaits et vos rêves se réalisent au cours de la nouvelle année! Trouvez une personne de confiance qui vous soutiendra à vos côtés. Laissez vos rêves être vos RÉSOLUTIONS les plus importantes !
Sincèrement, je vous remercie,
Barbara Hindenes, en décembre 2022
Connais-tu la paix?
Le désir plus profond Novembre 2022
Y a-t-il la paix tant que le combat n’a pas lieu au-dessus du toit de notre propre maison, devant notre propre porte ?
La paix existe-t-elle lorsque nous ignorons les guerres qui sont plus ou moins lointaines ?
Est-ce la paix si nous regardons la guerre dans le cadre de l’image d’un téléviseur ou d’un appareil numérique ?
Est-ce la paix si nous consommons un kick quotidien « liveticker » ?
Est-ce la paix tant que des personnes avides de pouvoir, d’argent et de guerre déterminent les événements mondiaux par la propagande, le sabotage et la terreur, mentent et manipulent la population ?
Est-ce la paix si nous pensons que la guerre ne concerne que « les autres » ?
Est-ce la paix si nous sommes sûrs de faire partie des privilégiés ?
Est-ce la paix si nous pensons être du bon côté ?
Est-ce la paix si nous pensons qu’il n’y aura « qu’un retour à la guerre froide » ?
Est-ce vraiment la paix si nous participons à la haine contre un peuple, une race, une religion, une classe, un groupe humain quelconque, « les autres », « les ennemis », « les méchants » ?
Y a-t-il la paix lorsque des gens qui aiment la paix sont entraînés dans des conflits ?
Est-ce la paix lorsque des personnes éprises de paix sont privées de leur liberté d’expression, de leurs droits humains et civils et de leur vie privée ?
Y a-t-il paix lorsque des personnes éprises de paix révèlent l’ignorance, les manœuvres trompeuses et la violence des puissants et sont donc réduites au silence ?
Est-ce vraiment la paix lorsque des personnes éprises de paix sont déclarées ennemies et transformées en parias ?
Est-ce la paix lorsque des personnes pacifiques sont tuées ?
La paix est plus que l’absence de guerre.
La paix est différente de la pause entre deux guerres.
La paix est incompatible avec toute forme de guerre, ancienne ou nouvelle, qui cherche à détruire l’ennemi avec ou sans le recours à une armée et une déclaration de guerre.
La paix n’est pas une meilleure guerre.
Quand y a-t-il eu la paix sur terre, dis-moi: quand ?
La paix est ce qui devient nouveau. Complètement nouveau.
La paix qui est supérieure à toute raison et plus profonde que toute compréhension.
La paix est l’autre voie.
Un chemin au-delà de l’ignorance, du pouvoir et de l’impuissance.
La guerre est une tromperie.
La guerre est l’illusion du contrôle du temps et de l’espace,
de la matière et des hommes.
La guerre est une tentation.
La guerre a des propriétaires.
La paix est éternelle, vraie.
La paix est ce qui vient.
La paix est indisponible.
La paix est toujours possible : maintenant.
La paix est à la fois un don et une mission.
Toujours à nouveau : une tâche.
La paix a besoin de silence.
La paix a besoin de conscience.
La paix a besoin de notre joie,
de nos talents,
notre créativité.
La paix a besoin de notre désir.
Le désir est aussi un souvenir.
La paix viendra avec notre désir profond de paix véritable et réelle.
Aspires-tu à la paix ?
La paix, tu le sais, n’existe qu’ensemble. Avec un autre.
Dans le désir de paix se trouve le désir encore plus profond d’entendre l’autre.
D’entendre vraiment ce qu’elle a à dire, qui elle est, d’où elle vient, où elle va.
Rappelle-toi : « Audiatur et altera pars » : écoute aussi l’autre côté.
Entendre le tout autre. L’autre qui ne m’avait pas été accessible, auquel je m’étais fermé, qui m’était étranger.
Savoir écouter ce qui m’est étranger sans le rejeter.
Être ouvert à la nouveauté.
Ecouter l’autre comme tu voudrais être entendu.
Qui écoute ? Dis-moi qui ?
Dans l’incitation à la guerre, dans l’excitation des masses contre un ennemi, l’assoiffé de pouvoir, le belliciste, le haineux et les gens qui le suivent n’entendent qu’eux-mêmes.
Il manque le silence, il manque la paix. Et ils détruisent.
Il n’y a plus d’écoute.
Depuis longtemps déjà.
Est-ce que tu écoutes ?
Écouter en étant attentif, écouter en étant « tourné vers l’autre » ?
Écouter vraiment. Prendre au sérieux.
Authentiquement. Ouvert. Véritable.
Ouvert à laisser ce que j’entends m’atteindre.
Un début.
Mais attention à ne pas faire semblant de comprendre avec des formules apprises, pour ne pas être dérangé ou pour garder le contrôle.
Ou pour une fin en soi : pour te faire apprécier.
L’écoute est douce et silencieuse.
La paix est douce et silencieuse.
Une nouvelle vibration.
Une bouffée d’air frais.
Une nouvelle à chaque fois.
La vraie joie a besoin de paix.
Te souviens-tu de la paix ?
Tout a déjà été dit sur le thème « la guerre et la paix » :
dans toutes les langues de la terre, dans tous les continents, dans toutes les cultures.
Beaucoup l’ont dit et le disent encore.
Tout a déjà été écrit, proposé, mis en œuvre sur la paix : dans tous les peuples, toutes les races, toutes les religions, toutes les classes, tous les groupes humains, à toutes les époques et en tous lieux.
La connaissance et la sagesse sont là.
Elles ont toujours été là.
Tu t’en souviens ?
Et pourtant, il y a la guerre.
Qui connaît la paix ?
Dans la guerre, nous pouvons perdre le sens de la paix. Parfois, cela m’aide de me plonger dans le silence. Ou de me souvenir de ce que j’ai ressenti, su et vécu à un autre moment. Ou je me souviens de ce que j’ai appris d’autres personnes. Je lis un texte sur la paix. Ou j’en écris un. Et je souhaite la paix à quelqu’un.
Si tu t’en souviens, fais passer le mot.
Et si tu veux, écoute d’autres personnes et demande-leur si elles se souviennent de la paix.
L’article a été publié dans le magazine en ligne « Rubikon » le 29 november 2022