METHODIK

Lebensberatung – Focusing – Meditation – Rituale

Eine reiche Palette an Methoden und Formen ermöglichen mir, Sie in der Klärung Ihrer Fragen zu unterstützen, so dass Sie gestärkt und zuversichtlich weitergehen. Ich arbeite mit der Stimme und dem Körper, mit Focusing und Meditationen. Unterschiedliche kreative Mittel eröffnen uns tiefe wie neue Einsichten. Auf Wunsch gestalte ich Rituale.

Focusing bezieht das, was wir als ganzer Mensch “irgendwie spüren und wissen” mit ein, eine Art Körperweisheit. Focusing ist eine einfache, natürliche und hilfreiche Haltung.

Aufgrund meiner künstlerischen Ausbildungen, Praxis und Unterrichtserfahrung sind Kunst und Musik weitere Ausdrucksmöglichkeiten.

Mit meinem Hintergrund als Spiritualin führe ich in das Thema Achtsamkeit-Meditation-Kontemplation ein. Anleitungen zu Einzel- und Gruppen-Meditationen. Meditation kann Teil einer Beratung sein.

Rituale helfen Übergänge im Leben zu gestalten. Mit meiner Erfahrung als Theologin gestalte ich für Sie Rituale nach Wunsch und Absprache zu verschiedenen Lebensthemen.